ENFERMEDADES CAUSADAS POR LA FALTA DE HIGIENE
ENFERMEDADES CAUSADAS POR LA FALTA DE HIGINE
¿Alguna vez te has preguntado cuales son las enfermedades que causa la falta de una buena higiene personal?. En este post te mostraremos algunas de las enfermedades que podrían dañar gravemente tu salud en mayor o menor medida si no te preocupas por tu higiene y como prevenirlas.😱😨😲🙅😖
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1.-
❗ENFERMEDAD: Gingivitis
La Gingivitis es una enfermedad bucal generalmente causada por bacterias y que produce una inflamación de las encías y el sangrado de estas. El caldo de cultivo de esta enfermedad es el sarro, que siempre esta presente en nuestra boca, por mas que nos cepillemos los dientes y la lengua. Para evitar padecer esta molesta enfermedad lo que tenemos que evitar la acumulación de sarro mediante un buen cepillado diario de los dientes y la lengua, junto con el uso de enjuagues bucales y hilo dental.
✔PREVENCIÓN:
Una buena higiene bucodental ayuda a prevenir la gingivitis eliminando constantemente la placa después de cada comida. El cepillado, el hilo dental, los cepillos interdentales y los enjuagues bucales diarios ayudan a combatir la placa dental eficazmente.
2.-
❗ENFERMEDAD: Influenza
Distintos tipos de influenza pueden propagarse al no lavarse las manos, incluyendo la H1N1.
✔PREVENCIÓN:
Ingerir una dieta balanceada, preferentemente rica en vitamina, cubrir la nariz y la boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar y tirar el pañuelo después de usarlo, lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente después de toser o estornudar, evitar acercarse a personas que estén enfermas.
3.-
❗ENFERMEDAD: La gripe y los resfriados
Durante la época de los cambios estacionales es habitual que se produzcan muchos casos de gripe o de resfriados comunes, eso es inevitable. La gripe y los resfriados causan fiebre, mucosidad, tos, dolor de cabeza y malestar general en un período e intensidad variables.
✔PREVENCIÓN:
Nosotros podemos ayudar a nuestro organismo a combatir estas enfermedades mediante una buena higiene personal como ducharnos a diario, lavarnos las manos con gel antibacteriano antes de comer y después de usar el transporte público.
4.-
❗ENFERMEDAD:El pie de atleta
Se trata de una infección que se manifiesta en los espacios entre los dedos y en la planta del pie, que es causada por hongos. Entre los síntomas se presenta el enrojecimiento, picor, sensación de quemazón, grietas o descamación en la piel de entre los dedos de los pies; junto con apoyas o pequeñas escamas en la planta del pie. Aunque el síntoma más evidente es el mal olor de pies.
✔PREVENCIÓN:
Esta enfermedad producida por mala higiene personal se puede paliar lavándonos los pies a diario, usando funguicida en el calzado en caso de sospecha y cambiando de calzado.
5.-
❗ENFERMEDAD: Gastroenteritis
La gastroenteritis es una inflamación de la membrana interna del intestino causada por un virus, una bacteria o parásitos. La gastroenteritis viral es la segunda enfermedad más común en los Estados Unidos. La causa es, generalmente, una infección por norovirus.
✔PREVENCIÓN:
La mejor forma de prevenir la infección es evitar los alimentos y el agua contaminados, y lavarse las manos. El tratamiento principal es el reposo y la rehidratación.
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Una adecuada higiene en el baño elimina en un 30% el contagio de enfermedades producidas por bacterias y gérmenes, como la gastroenteritis o la gripe, según un estudio realizado por Rentokil Initial en aseos de diferentes países europeos.
¡Aún hay tiempo! Pon en practica los hábitos de higiene para tener una mejor salud y un estilo de vida saludable.
Karla Valerio Muñoz XD
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